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アサヒ ストレッチングボード 【ストレッチボード】

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アサヒ ストレッチングボード 【ストレッチボード】

販売価格: 6,279円 (税込)

2個ご購入いただくと送料無料でお届けします。

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90秒乗るだけで背中や腰、ふくらはぎの筋肉を無理なくストレッチ

こんな悩みはありませんか?

・最近、肩こりがひどい。

・靴下をはくのが辛くなってきた。

・長時間パソコンに向かう仕事で体がバキバキ。

・運動不足で体が硬くなっている。

・スポーツをするとすぐ捻挫する。

そんな悩みには、ふくらはぎのストレッチがいいんです。

実はコレ、ギックリ腰でお世話になった整骨院に置いてあったものと同じものなんです。

全身の筋肉が硬くなっていると言われて、コレに乗って下さいとすすめられたたのが、まさにこの「アサヒ ストレッチングボード(ストレッチボード)」でした。

整骨院の2階に置いてあって、治療に行った時だけ乗っていましたが、すごく気持ちよかったので、メーカー名を調べて自宅用に購入してしまいした。

「アサヒ ストレッチングボード」は、傾斜の付いたボードの上に乗るだけで、ふくらはぎ、腰、背中の筋肉を優しくほぐすことができます。

腰痛、肩こり、ふくらはぎの張りに悩んでいる方におすすめのアイテムです。

たった90秒間のストレッチで即効果を実感

◆準備

最初に、ストレッチの効果を測るため、床に立った状態で前屈します。

自分の指先の位置を覚えておいて下さい。

◆初めの60秒間

ストレッチボードの上にまっすぐ立ちます。

キッチンタイマーを90秒にセットしてスタート。

お尻を突き出したり、膝を曲げたりしないよう注意します。

ふくらはぎの筋肉が硬いうちは、後ろにのけぞってしまいそうになるので気をつけて下さい。

壁際にストレッチングボードを置き、倒れそうになったら壁にもたれられるようにすると安心です。

◆残り30秒間

ストレッチボードの上に乗ったまま前屈します。

反動を付けないように、肩の力を抜いて息を吐きながら前屈するのがコツです。

無理に曲げようとする必要はありません。

頭と両腕の重さを感じるようにし、ゆっくりと呼吸します。

息を吐くたびに前屈が深くなっていくのが分かります。

90秒経ったら

一旦ひざを曲げて上体を起こし、ストレッチボードから降ります。

もう一度、床の上で前屈してみて下さい。

使用前よりも、カラダ全体が柔軟になっていることを実感できます。

肩から足首にかけて、体の後ろ側の筋肉がほぐされた結果です。

慣れてきたら3分間ストレッチングに挑戦

ストレッチングボード本体といっしょに、「3分間ストレッチングの紹介」が入っています。

3分間の間にストレッチングボードの上でさまざまなエクササイズを行います。

90秒ストレッチングに慣れてきたら、3分ストレッチングにチャレンジしてみましょう。

いつでもどこでも簡単ストレッ

本体は1.7kgと軽量なので、片手でラクラク持ち運びできます。

風呂上がりにテレビを見ながら。

・キッチンで料理をしながら。

・朝出かける前のちょっとした時間に。

・ゴルフやテニスなど、スポーツの前に。(ケガ防止に、ストレッチが効果的です。)

約90秒間、角度をつけたストレッチングボードにの上に立つだけでいいんです。

最適な角度に簡単調節可能

角度調節板を動かすことで、6°~30°まで自由に角度調節が可能です。

初めのうちは浅い角度から始め、だんだん角度を付けていくといいですよ。

ふくらはぎに軽い痛みを感じる角度がベストな角度です。

絶対に無理をしないようにしてください。

青竹踏み機能も付いています

角度調節版を取り外せば、ボードが水平(0°)になります。

その状態で、ボードの真ん中にあるイボイボを使って青竹踏みとしても使用できます。

青竹踏みをするときは、必ずボードが水平になった状態で使用して下さいね。

体重で壊れたりしない?

見た感じいかにもプラスチックでできているので、壊れたりしないかという不安があるかも知れませんね。

「アサヒ ストレッチボード」は体重130キロの人が先端に乗っても大丈夫なよう頑丈に設計されているので、その心配はありません。

強さの秘密は、ボードの裏側の構造に...→→→

体重100キロの人でも安心して使うことができます。

1年間のメーカー保証が付いていますので、万が一壊れてしまっても安心です。(通常の使用状態時に限る)

お客様の感想個人の感想です。効果を保証するものではありません。)

  • TOSHI (40代 男性) 以前より腰痛で苦しみ、接骨院に通院しています。先生からは下半身が硬いので電気・マッサージ・ストレッチ等で柔軟にする事が大切と言われました。数か月通院し、病院でのストレッチボードの効果が一番かもと実感したため、購入を決めました。最初の使用の時に全身が熱くなりましたから!自宅で毎日継続する事で効果は抜群と確信しています。
  • あぎや (40代 男性) 
    毎日毎日乗ってます。
    体の方もかなりいい感じです。
    ありがとうございました。

  • yama (50代 女性) 
    気に入って使ってます。足首の位置がもう少し高いとより固定されていいかなとは思いましたが、なにぶんものは試しと購入するのに適切な値段で、使ってみたら、とても簡単に使用でき、希望のストレッチもできるので買って良かったと思ってます。

  • kintore (40代 男性) 
    ふくらはぎ、腰、背中と体の後ろ側を伸ばされていてかなり気持がいいです。
    腰が曲がり気味なってしまうので、帰宅してボードにのると背筋がのびてよいです。前から気になっていた商品だった特に腰痛があり仕事で疲れるとので、購入してよかったです。

  • チョコ (30代 女性) 
    以前、自分用に購入したところ、とても良かったので、実家の家族にも一台送りました。
    疲れた時も、このストレッチングボードを使うと、肩こりなど体のコリが取れて、本当に体が楽になります。
    家族共々、楽しく利用したいと思います!
  • のり (30代 女性) 
    今回アサヒのストレッチングボードは知人に勧められて買いまいした。
    ストレッチの種類もシンプルで面倒ではなかったし、何より使用した後、肩こりが和らいで
    体が楽でした
    楽しく続けられています。
    商品が次の日にすぐ届いて、自分のやる気が熱いうちに出来たのも良かったです。

毎日続けて健康で明るい生活を


アサヒ ストレッチングボードは角度を6°~30°まで自由に調節できるので、個人に合わせて無理のないストレッチができます。

無理がないから毎日、長く続けられる。

毎日欠かさずストレッチすることで、体全体がほぐされていきます。

アサヒ ストレッチングボード(ストレッチボード)で健康な毎日を手に入れましょう。

☆商品のお届けについて

アサヒ ストレッチングボード(ストレッチボード)の入っている箱です。

シンプルなデザインです。

梱包状態

商品梱包状況です。

配送中に商品が傷まないよう、クッション材で保護してお届けします。

平日・土曜15時までにご注文いただければ、即日発送できます。

☆商品説明

○商品名:アサヒ ストレッチングボード
○メーカー:株式会社アサヒ
○サイズ:本体(約)幅30.5×奥行36×高さ13cm
○重 量 : 約1.6kg
○耐荷重: 約130kg                          ○材質 本体:ABS樹脂
     かかとパット:発砲ポリプロピレン              ○生産国:日本

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